CONTOHTEKS.NET – Kebugaran jasmani dapat pula disebut kebugaran fisik yang merupakan suatu keadaan atau kondisi umum kesehatan dan kesejahteraan tubuh dalam kemampuannya untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Kebugaran jasmani juga bisa diartikan sebagai keadaan fisiologis seseorang, baik yang dicapai melalui kombinasi diet yang baik, latihan fisik secara teratur, maupun praktek-praktek lain untuk mendapatkan kesehatan tubuh. Kebugaran […]
CONTOHTEKS.NET – Atletik adalah salah satu cabang olahraga yang tertua yang telah dilakukan oleh manusia sejak jaman purba sampai dewasa ini. Bahkan, boleh dikatakan sejak adanya manusia di muka bumi ini, atletik sudah ada karna gerakan- gerakan yang terdapat dalam cabang olahraga atletik, seperti berjalan, berlari, melompat, dan melempar adalah gerakan yang dilakukan oleh manusia […]
CONTOHTEKS.NET – Bola Voli adalah suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu. Tiap-tiap regu terdiri dari lima pemain. Bentuk permainan bola voli adalah memainkan bola dengan cara dipantulkan dengan 1 atau 2 tangan secara bersama-sama untuk mencegah bola jatuh di daerah sendiri. Berikut ini beberapa teknik dasar dari permainan bola voli. Teknik Dasar Bola Voli […]
CONTOHTEKS.NET – Senam Irama merupakan satu senam yang ditetapkan oleh Federation Internationale de Gymnastic. Senam irama adalah senam yang dalam pelaksanaannya disertai musik nyanyian sehingga kita melakukan gerakan senam yang sesuai dengan musik tersebut. Gerakan Langkah Kaki Teknik gerak langkah dalam senam irama sangat penting. Sebab, gerak langkah mendominasi seluruh gerakan dalam senam irama. Berikut […]
CONTOHTEKS.NET – Senam merupakan aktivitas fisik yang dilakukan baik sebagai cabang olahraga tersendiri maupun sebagai latihan untuk cabang olahraga lainnya. Berlainan dengan cabang olahraga lain umumnya yang mengukur hasil aktivitasnya pada obyek tertentu, senam mengacu pada bentuk gerak yang dikerjakan dengan kombinasi terpadu dan menjelma dari setiap bagian anggota tubuh dari komponen-komponen kemampuan motorik seperti […]
CONTOHTEKS.NET – Salah satu olahraga yang populer di amerika adalah olahraga bola basket. Bola basket merupakan suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu dimana masing-masing regu terdiri dari 5 orang pemain. Inti dari permainan ini adalah berusaha mencari nilai atau angka sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke keranjang (basket) lawan. Dalam memainkan bola, pemain dapat […]
CONTOHTEKS.NET – Salah satu jenis olahraga yang populer adalah softball. Permainan ini diciptakan oleh George Hansock (Amerika Serikat) dan dimainkan pertama kali di Chicago. Peraturan permainan dibuat oleh Lewis Robert tahun 1906 dan pada tahun 1916 diperbaiki oleh Matthew. Pada tahun 1930, ada perubahan permainan dari indoor ke outdoor oleh H. Fischer dan M.J. Ponley. […]
CONTOHTEKS.NET – Artikel kali ini akan membahas mengenai salah satu olahraga populer di dunia yaitu atletik. Atletik merupakan salah satu olahraga yang sering dilombakan dalam ajang perlombaan seperti SEA GAMES, ASEAN GAMES, OLYMPIADE, PON dan banyak lagi Ajang olahraga lainnya. Namun sejarah Atletik ini berasal dari bangsa Eropa. Sejarah Atletik Dari Zaman Ke Zaman Istilah […]
CONTOHTEKS.NET – Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Ada 3 posisi utama dalam bermain basket, yaitu: 1) Forward, pemain yang tugas utamanya adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan. 2) Defense, pemain […]
CONTOHTEKS.NET – Salah satu olahraga yang berasal dari Indonesia adalah olahraga pencak silat. Olahraga beladiri pencak silat adalah warisan nenek moyang bangsa Indonesia. Karena pencak silat lahir dari kebudayaan bangsa Indonesia, maka perkembangannya dipengaruhi oleh watak, selera, dan bakat masyarakat yang ada di daerahnya masing-masing. Selain keadaan masyarakat dan sifatnya, faktor alam juga dapat memengaruhi […]
